背中マッサージしないと辛くなってきた

最近 背中が痛くて まいってます。

家でマッサージ器のお世話になる事が

増えました。

前の職場でも 作業の似たような動きが

あったので、やはり背中が痛くてねー。

その時はストレッチをする事で

かなり改善されましたが。

老人ホームはベッドガードがあるからね。

しかも扉が付いた 重たいの。

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これのせいで かなり腕や背中に

負担がかかります。



鉄製で本当に重いです。



だから昨日からは、ベッドを高くする前に

柵を外しました。



ベッドを高くしないと、

シーツ交換する時に 腰を傷めます。


低い位置で柵を外せば、かなり楽です。

そしてシーツ交換が終わって

柵を取り付ける時は、リモコンで

ベッドの位置を下にしてからにしました。


重たい物を わざわざ持ち上げる事ないね。


もっと早く気付くべきでした。

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小夏の背中マッサージ器は、

クロシオスマートマッサージャー
パプリカ

というらしい。


赤と黄色しかなかったので、

赤にしました。

6,800円ほどしましたが、

背中のこりが かなり楽になります。



マッサージ器 買って良かったです。




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タグ：背中のこり マッサージ器